الصراع مع النفس
بقلم.. السيد عفيفي جمال الدين
الصراع مع النفس
الصراعات الموجودة بين الفرد وذاتة كثيرة جداً فهناك صراعات خارجية مثل التكالب على العيش وهذا الصراع على أكل العيش والسعى للحصول على لقمة العيش بالحلال وهذا صراع مقبول وهناك صراع مذموم كالشهرة والتشهير والفتنة والغيبة والنميمة وخلق المشاكل بينه وبين الناس على أتفه الأسباب وكل هذه الصراعات الخارجية المذمومة تأتى نتيجة صراع داخلى مخفى لا يعلمه إلا الله وهذه الصراعات الداخلية هى عدم الرضا بما قسمه الله لك
و النظر لما فى يد غيرك والنظر إلى مكانة غيرك فى المجتمع الوظيفة السيارة المنزل الأولاد كل هذه الأمور هى التى تخلق الصراع الداخلى للإنسان وتكون بداية الصراع يسأل نفسه…. ( لماذا هو وليس انا ؟)….ومن هنا يبدأ الصراع بداخلك فعندما ينتهي الكُره والغضب.
عندما تتوقف عن إشغال عقلك بمن حولك ولا تنظر إلى مافى أيديهم من أموال وبيوت وأولاد وخلاف ذلك من متاع الدنيا لاتنظر إلى من أساء إليك.فعليك أن تشغل عقلك بما يسعدك وينفعك.
وهناك أمور يجب أن تفعلها من أجلك أنت لإنهاء الصراع الداخلى
وهى الرضا بالمقسوم لك بناء ذاتك والجد والاجتهاد من أجل حياة كريمة بالحلال
أن تنظف داخلك من أفكار
الصراع التذمر الكره ..الحسد الغيبة والنميمة الحسرة على مافى يد غيرك
ثم تبدأ في بناء ذاتك بناء أكثر قوة ومتانة.
عندها ستنعم ومن هذا البناء هو الصفاء الداخلى مثل
التصالح الرضا . الحب العطاء . التسامح البعد عن مايفسد حياتك فرغ ذاكرتك من شوائب تجعلك تتصارع مع نفسك
تعلم مهارة النسيان ونظف أرشيف عقلك باستمرار لا تحتفظ فيه إلا بالذكريات الجميلة أما المؤلمة فخذ منها العبرة والحكمة تخلص من أفكارك السلبية واحتفظ بالتعلم الإيجابي
كن ملهماً لنفسك عظيماً بما تسعى إليه.
دعك و القلق لا تجعله يتغلغل في داخلك حتى لا يجعلك أقل تركيزاً
اضبط التوازن النفسى بالقرب من الله اشكر الله واطلب منه العون تأكد من انسجام الجسم مع النفس دعك و الاخرين بما لهم وما عليهم ومن قسوتهم أو توادهم فلن يغيروا من الأمر شيئ تصالح مع ذاتك تحياتي لكم
الصراع مع النفس
اكتشاف المزيد من جريدة المساء العربي
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
