فوائد القرنبيط لصحة الجسم
1.يحتوي القرنبيط علي الزياكسانثين و بيتا كاروتين و فيتامين أ و الفوسفور و الفيتامينات الأخري مثل فيتامين ج و فيتامين هـ و كلها عناصر مفيدة جدا لصحة العين و تحمي العين من الضمور البقعي و إعتام عدسة العين
2. يساعد على تحسين صحة الجهاز المناعي
3. يساعد على حماية الجسم من العديد من الإلتهابات
4. غني بالكالسيوم و المغنسيوم و الزنك و الفوسفور
5. يساعد على تقوية العظام ويعتبر اقوى غذاء لتقوية العظام
6. يساعد على علاج هشاشة العظام عند الكبار في السن
7. يساعد على تقوية الاسنان ويحافظ عليها
8. يساعد على الخصوبة و العقم بأن الفولات الموجودة في القرنبيط تعمل علي زيادة الخصوبة لأنه تزيد من إنتاج المني
9. يساعد علي بقاء البشرة متوهجة و الحفاظ علي شبابها و ذلك لأنه يحتوي علي مضادات الأكسدة مثل بيتا كاروتين و فيتامين ج و فيتامين ب المركب و فيتامين هـ و أوميغا 3 و جميعها عناصر تساعد في الحفاظ علي صحة البشرة و تركها متوهجة و الحماية
10. يحافظ على البشره من أضرار أشعة الشمس
11. عنصر غني بالألياف و التي تعمل علي علاج إضطرابات المعدة
12. يساعد على التخلص من الإمساك حيث يسهل من حركة الأمعاء
13. يساعد على علاج حموضة المعده
14. يساعد على تسهيل عملية الهضم
15. يساعد على إمتصاص المواد الغذائية و تهدئة المعدة
16. يساعد على الحد من الإلتهابات
17. يحتوي علي نسبة عالية جدا من الألياف التي تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم
18. يساعد على تنظيم ضغط الدم
19 . يساعد على الحفاظ علي قلب صحي
20. يعتبر كدواء طبيعي لعلاج أنواع عديدة من السرطان سرطان البروستاتا و الرئتين و القولون و الكبد و الكليتين و الأمعاء .
وذلك لأنه يحتوي علي مركبات قوية مضادة للسرطان مثل البيتا كاروتين و السلينيوم و فيتامين ج و فيتامين ب و فيتامين هـ و الزنك و البوتاسيوم و بعض الأحماض الأمينية فهي عناصر جيدة أيضا لمقاومة السرطان
21. يعمل فيتامين ج و الكبريت و الأحماض الأمينية علي التخلص من أثار الجذور الحرة و السموم مثل حمض البوليك
22. يساعد على تنقية الدم و الإبتعاد عن ظهور الدمامل الناتجة عن السموم و الكحة و الطفح الجلدي و النقرس و إلتهاب المفاصل و الروماتيزم و حصوات الكلي و الأمراض الجلدية مثل الإكزيما و تصلب الجلد
فوائد القرنبيط لصحة الجسم
اكتشاف المزيد من جريدة المساء العربي
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
