قوة الشفاء في البكاء
قوة الشفاء في البكاء يرى مجتمعنا أن القوة تعني الكتمان والصلابة. لكن في حقيقة الامر البكاء استجابة فطرية للمشاعر العميقة
ووسيلة طبيعية للتنفيس او التفريغ الانفعالي التي تُعيد التوازن للنفس. فالعين
التي تبكي ليست ضعيفة، بل قادرة على التعبير بدل من الانفجار.
يساعد البكاء على تهدئة الجهاز العصبي، ويخفف من التوتر والضغط الداخلي،
ويمنحها حقها في التعبير عن المشاعر أن تبكي يعني أنك ما زلت تشعر ومازلت قادر على التعبير
الدموع تُطهِّر الداخل من تراكمات الحزن، وتفتح طريقًا جديدًا نحو الهدوء والتوازن ولذلك، فالقوة ليست في كبت الدموع،
بل في الاعتراف بالألم ومواجهته بشجاعة فالبكاء ليس ضعفًا كما يظن البعض إنه لحظة نقاء، يختبر فيها الإنسان صدقه مع نفسه.
في النهاية، البكاء ليس ضعفًا، بل لغة صامتة تقول ما لا تستطيع الكلمات وهو بداية الشفاء .
اكتشاف المزيد من جريدة المساء العربي
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
