نصيحة صحية
نصيحة صحيةعصير الجزر بالشمندرنحضر حباية او اثنين من الشمندر. واثنين حباية من الجزر الطبيعى وحباية برتقال طبيعى او اثنين حباية برتقال
وقطعة زنجبيل طبيعى ولتر ونصف مياة وبعد تحضيرهم جيدا بعد التنظيف والتقشير والتقطيع لقطع صغيرة
يتم مزجهم جيدا جميعا فى الخلاط ,وبعد ان نحصل على العصير ،يتم تصفية العصير ويتم اضافة عسل النحل له
الفوائد الصحية لهذا العصير :
الحصول للجسم على فيتامين C. وفيتامين E وفيتامين K
وفيتامين الزنك والمغنيسوم والمنجينز للجسم الذى يحتاجهم
ومضاد للاكسدة ضد اى اورام ازدو امراض للسرطان ويزيد مناعة الجسم لفترة طويلة
الصحة تاج على رؤساء الاصحاء
اكتشاف المزيد من جريدة المساء العربي
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
