الشتاء و آلام الظهر والمغص الكلوي
د. إيمان أحمد
في فصل الشتاء تقل الرغبة لشرب المياه لدرجة اننا ممكن ننسي نشرب مياه طول اليوم
ومما يتسبب في نقص كمية المياه في الجسم
بالتالي تزيد فرص تركيز الأملاح في أماكن في الجسم منها الحالب
( والحالب هو عبارة عن أنبوب وظيفته نقل البول من الكليتين إلى المثانة )
وبما ان فصل الشتاء جاف جدا والرطوبة في الجو قليلة، فبالتالي لايعرق الإنسان فيه مثل الصيف
ولايستطيع الجسم تجديد المياه الموجودة داخله باستمرار عن طريق العرق فكمية الرطوبة او المياه الموجودة في الجسم ،
بتقل تدريجياً مما يؤدى إلى جفاف داخلي لا تشعر به ولكن تشعر بأعرضه ، مما ينتج عنه المغص الكلوي
أعراض المغص الكلوي :
تشمل:
*ألم حاد ومفاجيء في أسفل الظهر، ينتقل إلى مناطق أخرى على جانبي الظهر (مكان الكليتين).
*ألم أثناء التبول.
*حرارة مرتفعة في حالات العدوى والتهابات مجري البول
* تغيير في رائحة و لون البول
*غثيان وتقيؤ (في حالات نادرة جدًا).
*دم في البول (قد لا يكون واضحًا للعين)
ومن اجل تجنب كل هذه الاعراض
يجب ان نشرب مياه بكمية كافيه في الشتاء بمعدل كوب ماء كل ساعة
وذلك من اجل الحفاظ على نسبة مياه معتدلة تمنع من زيادة تركيز هذه الأملاح في الحالب والمسالك البولية ومنع تكون الحصوات
الشتاء و آلام الظهر والمغص الكلوي
اكتشاف المزيد من جريدة المساء العربي
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
