التعرف على الطرق الصحية التي تساعدك في السيطرة علي مرض السكر ؟

كتبت / آلاء محمد عبد الحليم.

استنكرت وزارة الصحة والسكان ، ماتردد بشأن إمكانية استخدام مريض السكر العسل الابيض بأي كمية علي عكس السكر الابيض .

أشارت الوزارة أن مريض السكر لايمكنه تناول العسل الأبيض بأي كمية ، لانه من الممكن أن يرفع مستوي السكر في الدم ، كما انه يزيد الوزن .

أيدت الوزارة انه يجب استشارة الطبيب لاختيار الأطعمة المناسبة لمريض السكر .

ذكرت وزارة الصحة عدة طرق صحية تساعدك في السيطرة علي مرض السرطان ومنها :
– قياس السكر قبل الاكل من 80 الي 130 وبعد الاكل يكون تحت 180 .
– النظام الغذائي الصحي .
– المشي لمدة 30 دقيقة يومياً .
– المتابعة الدورية.
– تحليل السكر التراكمي كل 3 شهور .
– حالة نفسية جيدة.
– تحاليل دورية سنوية