الدكتور ياسر سليم يقدم روشتة نجاح للطلاب قبل بدء الإمتحانات
كتب/ احمد الهواري
قدم الدكتور ياسر سليم أمين التعليم بحزب ” مصر القومي ” بالجيزة بعض النصائح لأبنائنا الطلاب قبل بداية امتحانات نصف العام الدراسي
وكانت على النحو التالي
مكونات: جدول دراسي منظم، مكان هادئ، تقنيات دراسة فعالة (الخرائط الذهنية، الخلاصات)، فترات راحة قصيرة بين الدراسة.
الجرعة: ابدأ مبكرًا، خصص وقتًا كافيًا لكل مادة، تجنب المشتتات.
الآثار الجانبية: قد تشعر بالملل في البداية، لكن الاستمرار سيجعلك أكثر تركيزًا.
دواء الثقة بالنفس:
مكونات: حل المسائل والأسئلة السابقة، المراجعة المستمرة، الثناء على النفس، دعم الأهل والأصدقاء.
الجرعة: تدرب بانتظام، لا تخف من الخطأ، ركز على نقاط قوتك.
الآثار الجانبية: شعور بالطمأنينة والقدرة على تجاوز التحديات.
دواء إدارة الوقت:
مكونات: تقسيم الوقت، تحديد الأولويات، تجنب المماطلة.
الجرعة: استخدم ساعة أو مؤقتًا، ابدأ بالأجزاء الصعبة أولًا.
الآثار الجانبية: إنجاز المهام بفعالية، تقليل التوتر.
دواء التغذية الجيدة:
مكونات: وجبات صحية ومتوازنة، شرب الكثير من الماء، تجنب الأطعمة الدسمة والمشروبات الغازية.
الجرعة: تناول وجبات منتظمة، احرص على تناول الفواكه والخضروات.
الآثار الجانبية: زيادة الطاقة والتركيز، تحسين المزاج.
دواء النوم الكافي:
مكونات: نوم 7-8 ساعات يوميًا، روتين نوم ثابت، تهيئة غرفة النوم لجو مريح.
الجرعة: اذهب للنوم في وقت مبكر، تجنب الأجهزة الإلكترونية قبل النوم.
الآثار الجانبية: تحسين الذاكرة، تقليل التوتر، زيادة القدرة على التعلم.
دواء النشاط البدني:
مكونات: ممارسة الرياضة بانتظام، المشي، اليوجا.
الجرعة: خصص 30 دقيقة يوميًا للنشاط البدني.
الآثار الجانبية: تحسين الدورة الدموية، تقليل التوتر، زيادة الطاقة.
نصائح إضافية:
لا تنسَ الاسترخاء: خصص وقتًا للاسترخاء والترفيه.
تعاون مع زملائك: شرح المادة لزملائك يساعدك على فهمها بشكل أفضل.
لا تتردد في طلب المساعدة: إذا واجهت صعوبة، اسأل معلمك أو زملائك.
كن واثقًا بنفسك: الإيمان بقدراتك هو نصف النجاح
ومن المقرر عقد مراجعات نهائية فى اللغة العربية مع الدكتور ياسر سليم بداية من الجمعة القادمة الموافق 3/1/2025
بمقر وكان الحزب أمانة قسم بولاق الدكرور بشارع الاتحاد بجوار مدرسة زنين القديمة وذلك بالمجان فى تمام الساعة الثانية ظهرا حتى الرابعة ومن الساعة الرابعة حتى السادسة مساء الجمعة مراجعة اللغة الإنجليزية مع الاستاذ ايهاب وصفي ..
وياتى ذلك فى سياق حرص الحزب على تقديم كافة الخدمات التعليمية المجانية لجميع ابنائنا من الطلاب بالمجان لرفع العبئ عن كاهل المواطن المصري وتأهيل أبنائنا لمستقبل افضل وياتى ذلك فى ضوء تعليمات النائب حسين هريدي الامين العام للحزب بالجيزة
الدكتور ياسر سليم يقدم روشتة نجاح للطلاب قبل بدء الإمتحانات 
