الاضطرابات العاطفية الموسمية (SAD)
الاضطرابات العاطفية الموسمية (SAD)
أسباب الإضطرابات كثيرة لكن أهمها إضطرابات الشتاء او الأكتئاب الموسمي وهي حالة تظهر من بداية تغير الفصول
كحالة الاكتئاب الشتوي والذي يبدا من فصل الخريف احيانا لفصل الشتاء وهذا النوع من الاكتئاب المرتبط بفصل معين كفصل الشتاء تكون اعراضة:_
إضطراب النوم والقلق
الشعور بضعف الهمه
الحزن والكأبة
الشعور بالفتور والكسل
صعوبة التركيز
تغيرات في الشهية خاصا الرغبة الملحة في تناول اطعمة غنية بالكربوهيدرات ويسبب ذلك زيادة في الوزن
فقدان الشغف: _ وهذا للنوع من الاضطراب يحدث بسبب التغيرات المناخية خلال العام
فأذا كانت حالتك مشابهة لمعظم الحالات فستظهر عليك اعراضة ابتداء من فصل الخريف الي فصل الشتاء وتنتهي في معظم الحالات في فصل الربيع
وقد يتضمن علاج الاضطراب العاطفي الموسمي
علاج ضوئي او علاج نفسي واحيانا علاج دوائي
وحذر الكثير من الاطباء من التجاهل في معالجة هذا الشعور الذي قد يؤدي الي مشاكل اكثر ولا يتعين عليك تحملة وحدك دون المساعدة
بل اتخذ خطوات مناسبة تساعد علي الحفاظ علي دافعيتك وحالتك المزاجية علي مدار العام
وقد تختفي هذا الاعراض مؤقتا في حالة التعرض للايام المشمسة
متي يجب عليك القلق وزيارة الطبيب؟
اذا داهمتك هذة الحالة لايام ولم تجد حافزا كافيا للمارسة الانشطة التي كنت تستمتع بها مع للشعور باليأس وافكار انتحارية كارها للحياة
ومن الاسباب التي تساعد في الحد من الهجمة التعرض للشمس وان لم يحدث فهذا يساعد في اختلال الساعة البيولوجية للجسم او ساعة الجسم الداخلية
وعادة ما تصاب النساء اكثر من الرجال بهذا الاضطراب وعاده ما يكون في السن الاكبر
وتشمل العوامل
التاريخ المرضي للعائلة
الاصابة بحالة بالغة من الاضطراب ثنائي القطب
العيش بعيدا عن خط الاستواء
واهمهم نقص فيتامين د
ومضاعفاتة
الانعزال الاجتماعي حيث ان المصاي بالاضطراب يتجنب الاجتماعات والاماكن المزدحمة
وتحدث المشكلات في المدارس او العمل
وأحيانا يلجأ لتعاطي المخدرات أو الحكول
وأيضا اضطرابات الصحة العقلية .
الاضطرابات العاطفية الموسمية (SAD)
