أسباب هشاشة العظام وأعراضها
أسباب هشاشة العظام وأعراضها
هشاشه العظام مرض يصيب عظام الجسم، ويتميز بانخفاض الكتلة العظمية وتآكل أنسجة العظم مما يعرض المصاب لإرتفاع نسبة إصابته بالكسور.
ويُطلق على هشاشة العظام لقب اللص الصامت، إذ يحتاج تآكل أنسجة العظام للعديد من السنوات دون أن يظهر على المصاب أي أعراض
هشاشة العظام تصيب السيدات والرجال بل والأطفال كذلك, لكن ربما تكون السيدات أكثر عرضة لذلك خاصة عند انقطاع الطمث في سن مبكر، أو خضوع السيدة إلى جراحة استئصال المبيضين.
مظاهر علامات هشاشه العظام
تظهر علامات الهشاشة فجأة في مرحلة متقدمة في صورة كسر يصعب علاجه. أسباب هشاشة العظام المختلفة، إضافةً إلى أعراض الإصابة بهاما هي هشاشة العظام؟
عند أداء حركات بسيطة أو تقليدية مثل الانحناء، بل تصل أحيانًا لتعرض عظام القفص الصدري للكسر عند السعال في الحالات المتقدمة.
هل هشاشة العظام تسبب ألم؟
لا تسبب هشاشة العظام عادةً ألم للمصابين بها حتى يتعرضوا للكسر. ما إن تصاب أحد العظام بالتمزق يبدأ المريض في المعاناة من آلام شديدة طويلة الأمد.
لعل أكثرها شدةً الآلام الناتجة عن كسر في العمود الفقري. فهذا المريض قد يعاني من آلام متفاوتة الشدة بين طفيفٍ ومبرح نتيجة ضغط فقرات الظهر على جذور الأعصاب الصادرة من الحبل الشوكي.
أنواع أعراض هشاشة العظام
لا يوجد أعراض مميزة للإصابة بهشاشة العظام في بدايتها كما ذكرنا، لكن قد تظهر بعض العلامات التحذيرية التي يجب الانتباه لها.
أعراض هشاشة العظام في المراحل الأولية
يمكن أن تظهر بدايات هشاشة العظام في صورة:
انحسار اللثة وظهور جذور الأسنان في الفم نتيجة تآكل عظام الفك.
ضعف قدرة اليد عند القبض على الأشياء.
تآثر الأظافر فتبدو ضعيفة سهل الكسر.
أعراض هشاشة العظام في المراحل المتقدمة
فقدان الطول فقد يعاني الشخص المصاب بهشاشة العظام من نقص في طوله بمقدار بوصة أو أكثر.
تغير في وضع الجسم، فنجد للمصاب هيئة مميزة ينحني فيها إلى الأمام (تحدب). ينتج ذلك عن رقة عظام العمود الفقري مما يجعل من الصعب عليها دعم عضلات ووزن الجسم.
صعوبة التنفس نتيجة تعرض أقراص العمود الفقري (الديسك) للضغط فيسمح للرئة بمساحة صغيرة للحركة والامتلاء بالهواء.
آلام أسفل الظهر بسبب كسر أو تمزق الفقرات.
تعرض عظام الجسم للكسر بسهولة وهي أشهر علامة بالطبع خاصةً عظام الرسغ أو الفخذ، أو الكتف. وكذلك عظام العمود الفقري.
قد تصيب الهشاشة أيضًا عظام الذراع أو الحوض، وعظام القفص الصدري والعمود الفقري.
أسباب هشاشة العظام
يُعد فقدان العظام لكثافتها أمرًا طبيعيًا يصاحب التقدم في العمر، لكن يحدث لدى بعض الأشخاص أن يكون هذا التأثر بمعدل أسرع من المعتاد؛ فيعاني من هشاشة العظام ورقتها فتكون أسهل في الكسر.
تصيب هشاشة العظام السيدات والرجال بل والأطفال كذلك, لكن ربما تكون السيدات أكثر عرضة لذلك خاصة عند انقطاع الطمث في سن مبكر، أو خضوع السيدة إلى جراحة استئصال المبيضين.
_وهناك بعض عوامل الخطورة التي من شأنها زيادة نسبة تعرض الفرد للإصابة بهشاشة العظام مثل:
1. عوامل تتعلق باضطراب الهرمونات وزيادة إفراز هرمونات الغدة الدرقية.
خلل الغدة الكظرية مثل الحالات المصابة بمتلازمة كوشينغ. وإنخفاض مستوى الهرمونات الجنسية مثل التستوستيرون أو الأستروجين.
خلل الغدة النخامية. زيادة نشاط الغدة الدرقية.
2. عوامل أخرى
_التقدم في العمر. السيدات خاصةً بعد انقطاع الطمث. وجود تاريخ عائلي للإصابة بهشاشة العظام. تعرض أحد الوالدين للكسر في منطقة الفخذ سابقًا.
_الأشخاص ذو مؤشر كتلة الجسم المنخفض أقل من 19. استخدام الستيرويدات مدة طويلة كما يحدث في حالات التهاب المفاصل والربو.
_الأشخاص المصابين باضطراب الشهية من زيادة مرضية أو نقصان. أمراض الجهاز الهضمي التي تؤثر على امتصاص الطعام مثل داء كرون.
_الأدوية المستخدمة في علاج أورام الثدي أو البروستاتا. قضاء فترات طويلة من الراحة في الفراش.
_انخفاض مستوى الكالسيوم في الطعام وعدم تعويض هذا النقص. تعرض الشخص لأحد جراحات السمنة. المصابون بأمراض الكبد أو الكلى.وبعض أنواع الأورام.
هشاشة العظام عند الأطفال
نوع من رقة العظام يصيب الأطفال دون معرفة السبب وراءه، يظهر عادةً قبل فترة البلوغ، فتبدو العظام هشة ومسامية دون وجود أي أعراض أخرى.
تتعافى كثير من هذه الحالات دون تدخل طبي بعد فترة قصيرة، لكن يجب الحرص على إجراء فحوصات روتينية واتباع إرشاد الطبيب في ما يتعلق بصحة الطفل العامة.
هشاشه العظام عند النساء
بعد العديد من الأبحاث العلميه توصلعلماء الطب الي أن السر هي مبايض المرأة .قبل موعد نزول الدورة بأيام قليلة يبدأ الدم يندفع ولكن بشكل خفيف دون أن تراه المرأة في ملابسها الداخلية.
ولكنها تشعر بخمول وكسل ورغبة بالنوم أو ألم بالبطن حتى يحين اليوم الذي يبدأ الدم بالنزول . ولكي تتمكن المبايض وقنوات الفالوب من دفع الدم والتخلص منه فهي تحتاج كالسيوم .
فالمرأه تتعب كثيراً .فإن لم يجد كفايته من الكالسيوم يلجأ للعظام ويسحب منه كميات من الكالسيوم . فيصفر وجهها وتبيض شفايفها.
والأفضل للمرأة تناول ألياف مع الحليب وفواكه وسلطات ومكسرات غير مملحة قبل نزول الدورة إلى نهايتها لتحافظ على الكالسيوم والحديد .
وتعوضه بدلاً من استهلاكه كالسيوم الأجبان .
معلومة نسائية مفيدة أغلب النساء اللواتي تتأخر عندها الدورة أو غير منتظمة إذا كانت ليست لأسباب وراثية فهو بسبب نظامها الغذائي الردئ وعدم ممارستها الرياضة .
وهناك علاج لهشاشه العظام مذكور في القرآن الكريم ويرفع معدل الڤيتامين بالجسم أضعاف ما تتخيلون وآلاف من الناس إستفاد من هذا العلاج
وإكتشفها العلم الحديث أيضا وهي أن التين المجفف يعمل على رفع معدل ڤيتامين د في الجسم أضعاف مضاعفه سبحان الله هذة هي فاكهة الجنة التي ذكرت في القرآن الكريم قبل ١٤٣٦سنة .
الطريقة:_ ٣ حبات من التين المجفف وحبتين من المشمش المجفف ونضعهم في كوب من الماء وتتركينهم بالماء إلى الصباح ونشرب هذا الماء على الريق ثم تناول الفاكهة المنقوعة
هذا المنقوع سيوفر لك حاجة جسمك من :
_ڤيتامين د
_ڤيتامين C , B , K , E
_الكالسيوم
_البوتاسيوم الذي يزيل الإمساك ويساعد على نزول الوزن يعطي نضارة للبشره يحمي من أنواع من السرطانات .
وهذه الطريقة التي اذا اتبعناها والتزمنا بها خلال ٣ اشهر سيرتفع معدل الڤيتامين لديك .
أسباب هشاشة العظام وأعراضها
اكتشاف المزيد من جريدة المساء العربي
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
