مقالات ووجهات نظر

ظاهرة (ساركوبينيا) التي تظهر في الإنسان عندما يتقدّم به العُمر متابعة/ أحمد حمدي  ظاهرة ساركوبينيا: هو فقدان كتلة العضلات والهيكل العظمي وقوتها نتيجة الشيخوخة. إنها حالة مروعة. دعونا نستكشف ساركوبينيا! 1- لتنمية عادة القدرة على الوقوف … فقط لا تجلس ! … ولا تستلقي إذا كنت تستطيع الجلوس ! 2 …

أكتفي د.إسراء محمد عبد الوهاب  أكتفي أكتفي ، إلى هنا أتوقف عن المحاولة من التفكير بالماضي ، من القلق و الإنتظار ، من الركض وراء سراب ، من اليأس ومن كل شئ .   يكفي هذا القدر من اللا جدوى، لم أعد أقوى على الإحساس بسنوات عمري وهي تتسرب بين …

عمر عوض الأسكندرية تغيرت للأفضل خاصة مع التطوير الشامل ولكن !!! كتب/ أحمد حمدي أكد عمر عوض مساعد رئيس حزب الجيل الديمقراطي وامين عام محافظة الإسكندرية ان المحافظة الإسكندرية تغيرت للأفضل خاصة مع التطوير الشامل الذى شهدته المحافظة من خلال المشاريع العملاقة من انشاء طريق محور المحمودية والاهتمام بالطريق الدولى …

الأنفس السبع في القران الكريم بقلم / نادية احمد الأنفس السبع في القران الكريم النَّفس إن أريد بها ” الرُّوح ” – و النَّفس ( الرُّوح ) لها مراتب ، و بحسب أوصافها المذكورة في القرآن الكريم تكون كالتالي 1- النفس الأمارة : و هي التي تأمر الإنسان بالسيئات ، …

الخرائط لا تتطابق دائما  بقلم/ أحمد الجرف يدار العالم بمبادئ معلنة وأخرى خفية وسط أطروحات وسياسات دولية يقودها عالمياً من يملك القوة الصلبة والقوى الناعمة معاً . تغلف تلك السياسات بألوان شتى من الصبغات السياسية التى غالباً ما لا تفصح عن مضمونها أكثر مما تركز على الهدف منها . فمثلا …

النسوية ودورها بين الرجل والمرأة   بقلم / دكتور حازم أبو غابة متابعة / نجوى راغب   حركات Feminism (النسوية) تهدف هذه الحركات إلى تعريف وتأسيس المساواة بين الرجل والمرأة في الحقوق الاجتماعية والإقتصادية والسياسية والشخصية، وتعتنق فكرة أن المجتمع هو مجتمع ذكوري متسلط يمنح أفضلية مطلقة للرجل على المرأة …

د . محمد فتحي آل نفادي العلاقات الحكوميه و الاتصال السياسي و من الممكن أن يتبع الشخص في العلاج طرق مختلفه مثل العلاج الدوائي بإستخدام مضادات الإكتئاب أو العلاج النفسي ( العلاج النفسي السلوكي المعرفي ) و قد أثبت هذا النوع من العلاج فعاليته حيث انه يساعد المريض على السعي …

ملك احمد عبدالباسط محمد. العادات والمعتقدات الخاطئة كثيراً ما يقع المرء ضحيه لبعض الأفكار والأعراف والعادات الخاطئة جرت العادة على تداولها وتكرارها رغم عدم صلاحيتها في كل أمور الحياة وإن كانت تنطبق في بعض الأحيان. ومن هذه العادات مقولات يرددها الجميع على مسامعنا وليس با الضروري أن تكون صحيحة مثل …

ايه محمد عبداللاه من هم أشباه الرجال وصفاتهم؟هل كل الذكور يتصلون بصفات الرجل ؟ هل تستطيع أن تكون المرأه رجل ؟؟ _جمله أشباه الرجال هذه تنطبق علي بعض الذكور او بعض النساء وليست جميهم “ولكل قاعده شواز” وهذا بسبب ‘صفاتهم وطريقه حكمهم وكلامهم وطريقه مواجهتم للمواقف وطريقه تعملهم مع ولديهم …

المؤامرات التي تحاك لمصر وسبب قطع الكهرباء كتب / محمد الطحان إن المؤامرات التي تحاك لمصر كبيرة وكبيرة جدا من امريكا واسرا_ئيل وإيران انظر الى البمب الذي قامت إيران بضربه تجاه اسرا_ئيل وماذا فعل فقد أثر على ارتفاع قيمة الطاقة التي تعتمد عليها انتاج الكهرباء وارتفاع أسعارها ، وايضا مايقوم …

ولاء محمد سالم هل تعلم ان هناك من يمتص طاقتك، فـ يجعلك تشعر بالضعف والخمول والكسل بعد ما تجلس معه أو تكلمه! لا تستطيع أن تفعل أي شيء أو تتحرك من مكانك، إحساس بالتعب، الضيق، التوتر! إذا كنت تشعر بهذه الأمور، فاعلم أنك فقدت طاقتك. فمن هم مصاصين الطاقة؟ 1- …

بقلم الصحفي / عبد العزيز محمد تشهد مدينة فاقوس ارتفاع أسعار غير مسبوق على جميع الأصعدة فكلما أعلنت الجهات المعنية هبود حاد في الأسعار يبث روح التفاؤل في قلوب المواطنين من جديد لكن للاسف الشديد تجار مدينه فاقوس لديهم نظريات أخرى قد تحطم معنويات المواطن وتعمل على زيادة الاحتقان داخل …

ندى حمدى الأشخاص الذين يصابون بالاكتئاب ويقرروا التعايش معه و مصادقته والاتفاق معه علي الرغم علمهم أن أعراض الاكتئاب تلاحقهم لكنهم تقبلوا وجعلوه صديقهم ، لأنهم كانوا يعلمون أنه لا يبقي طويلا بل يبقي فتره ويرحل ، لكنه الاكتئاب يا عزيزي يلعب عليك ويوهمك أنك صادقته ، لكنه صديق خائن …

أحذروا ملوك الرعاةالجدد بقلم/ أحمد الجرف المستقرأ لتاريخ مصر القديمة سيدرك محنة عاشتها مصر من خلال حكمها بملوك ليسوا مصريين بلغ عددهم فى بعض الروايات (81) حاكما . منهم فى بعض الروايات (فرعون موسي ). الغريب فى هذة الطائفة التى أعتلت عرش مصر انهم لم يثبت تاريخيا دخولهم مصر بالجيوش …

دكتور / محمد فتحي آل نفادي الاتصال السياسي و العلاقات الحكوميه عن المفاجأه في حياة البشر و أثرها …. فصديقي عبدالله نشأ في أسره متوسطه كادحه .. من أجلتربية أبنائها تربية صالحه لا شأن لها بالعمل العام أو الدخول في دهاليز التنظيمية أيا كانت سياسيه أو دينيه أو إجتماعيه … …

الحاروني..جبهة المستأجرين تقدم الشكر للمستشار ميشيل حليم يتقدم الأستاذ إسلام الحاروني امين دائرة باب شرق الإسكندرية لدي حزب الجيل الديمقراطي وعضو مجلس إدارة جريده المساء العربي وأحد قياده المستأجرين في مصر وكذلك عامة المستاجرين سكني وتجاري يتوجهون بالشكر والعرفان .. لمعالي المستشار القانوني الأستاذ ميشيل حليم وذلك  لما قام به من …

السائقين ظالمين أم مظلومين كتب إبراهيم عيسى السائقين ظالمين أم مظلومين يعاني المواطنون في ظل ما يمرون به في هذه الفترات من ارتفاع أسعار البنزين والسولار مما ادي الي أن يقوم السائقين برقع الاجره الخاصه بالتنقل من خلال سياراتهم الخاصه ، علي الرغم من قيام الاجهزه المعنية الي تحديد الرسوم …

أوجه الإختلاف والشبة في رمضان من دولة إلى أخرى بقلم / سلوى حجر أوجه الإختلاف والشبة في رمضان من دولة إلى يأتي رمضان بحلته المباركة وروحانياته. و عاداته التي تدخل الفرحة والسرور والبهجة على كل الأسر لكن لرمضان مظهر مختلف شكلاً وموضوعاً من دولة إلى دولة بل من قرية إلى …

…..ليلة الخير و الصيد الوفير ….. بقلم /هيام الرمالي أيام تمضي علي عجل ،ومن أساء الإستقبال فليحسن الوداع، وتعلم من سباق الخيل ،فالعبرة بالخواتيم ،فالخيل التي تهدر جميع طاقتها في أول التراك لا تصل إلي نهايته ،فإعتبر وكن من الفائزين . يُخْبَر أن القرآن نزل كاملا في شهر رمضان ،وتحديدا …

دكتورة “عبير المعداوي” في اكبر برنامج أدبى عالمى فى شنغهاي بالصين ..كتب إيهاب العباسى بالحوار مع إلاستاذ سعيد صادق حدثنا عن شخصية مهمة ومرموقة فى المجتمع المصرى وهى الدكتورة عبير المعداوي هى روائية وكاتبة صحيفة مصرية يحتذى بها فى كل المحافل الدولية حصلت على لقب سفير الإبداع بسبب كتابتها باللغتين …