أرشيف الوسم : ثم

ثم ماذا ؟ قوة العقل الباطن..

د / احمد خليفه كيف تحقق أهدافك لا توجد حدود للخيال والسعادة وراحة البال التى تستطيع تحقيقها ببساطة يشير مفهوم العقل الباطن إلى مجموعة من العناصر التي تتكون منها الشخصية، وقد يعي الشخص بعضاً منها كجزء من تكوينه، ويبقى البعض الآخر بعيداً عن الوعي، ويحتوي العقل الباطن على محفّزات ومحركات …

أكمل القراءة »

ثم ماذا ؟ أنت والتوقعات..

د / احمد خليفه . في مقوله قريتها بتقول لا تطلق علي احد لقبا كصاحب او صديق او حبيب الا ان يمر بثلاث او احداهما: اذمة ويقف معك او تعارض المصالح او يرتقي ماديا او ظيفيا ومن ثم يتغير معك في الحقيقة نحن نعيش في ايامنا ونتعامل مع الكثير من …

أكمل القراءة »

ثم ماذا ؟ أنا والخيبات

د / احمد خليفه .. نعيش الحياة باحثين عن التمني عن الامل عن الدفء النفسي سواء في الأسرة او مع المحيطين بنا.. وكلما زادت خبراتنا بالحياة كلما تاكدنا ان المكتوب من عند الله لن تري غيره..ولكن الي متي نحاول ان نعيش تلك الحياة المؤلمة ؟ وهل نعيشها ام نتعايش معها.. …

أكمل القراءة »

ثم ماذا؟ قطار الحياة.

د / احمد خليفه . كل منا يأتي الدنيا بقدر مكتوب.. ونكون علي صورة من صناعة الخالق… سواء اكانت تلك الصورة داخليه او خارجية.. ثم تبدأ رحلة الحياة ونستقل قطارنا.. ويبدا ركاب الرحلة في ركوب القطار وكل منهم له مقعد مخصص.. ولكن اولي هذه المقاعد تكون للابوين ثم باقي الأسرة… …

أكمل القراءة »

ثم ماذا ؟ أنت والتعلق المرضي

د / احمد خليفه لكل منا احتياجات نفسية تتمثل في احتياجات اجتماعية ودينية واسرية ووجدانية.. وبالتأكيد الاحتياجات الوجدانية من اهم الاهداف التي يسعي الإنسان لاشباعها.. وكل منا نموذح وجداني في خياله قد يكون عثرت عليه من قبل او قد يكون معك الآن .. والنموذج المقصود هو مواصفات شريك الحياة سواء …

أكمل القراءة »

ثم ماذا ؟ ادارة الذات والفعالية الشخصية

د/ احمد خليفه كنت في نقاش مع استاذي الذي تتلمذت علي يديه في مراحل الجامعة وما بعدها حتي ما بعد الدكتوراه.. ودار بيننا حديث شيق كالعادة.. وفي خصم هذا الحديث تطرقنا اننا جميعًا نحتاج في تلك الايام الي ادارة ذات والتي اذ ما استطعنا ادارتها توصلنا الي قدر من الفاعلية …

أكمل القراءة »

ثم ماذا ؟ الوعي والاستحقاق الذاتي

د / احمد خليفه هناك سؤال مفاده: هل ما انت فيه تستحقه ؟ هل لديك الوعي الكافي باستحقاقك ؟ في الحقيقة الكثير من البشر لا يستطيعون الاجابة بدقة علي هذا السؤال… ولكن كل منا يجتهد وفق رؤيته في محاولة للنيل من استحقاقاته التي يري فيها ملاذه … ولكن ماذا عن …

أكمل القراءة »

ثم ماذا ؟ انسان بلا توقع.

د / احمد خليفه في رحلة حياتنا وخاصة بدايتها .. نتعلم من الاباء والمحيطين الكثير من السلوكيات والافكار والمعتقدات التي تسهم بشكل كبير في تفاعلنا اليومي مع المحيطين بنا في كل مجالات حياتنا سواء المقربين او في العمل… ولا نغفل الجانب الوراثي والذي يلعب دورا هاما في الاستجابة للاخرين في …

أكمل القراءة »

ثم ماذا؟ انتظر….

محمود عبد الفتاح محاولا البحث عن الذات .. البحث عن من يفهمك.. يقبلك كما أنت . .انتظر … لا تبحث عن هؤلاء فقد يرسل الله لك ما تتمني ولكن في الوقت المناسب بالكيفية التي تسعدك وتجبر قلبك.. فالاحتياجات النفسية هي كلمة السر في معاناة أي انسان فهي المحرك الاساسي لكل …

أكمل القراءة »

ثم ماذا؟ أنت ونفسك..

د/ احمد خليفه يعيش الانسان مراحل عمره محاولا التوافق و العيش مع الآخرين بصورة قد تبدوا من وجهة نظره هي الأفضل… ولكن يا تري هل كل منا وجهته صحيحة ؟ لكل انسان بيئة تربي فيها اثقلته بالعديد من الخبرات سواء السوية او المرضية .. وفي صراع البقاء في الحياة كل …

أكمل القراءة »

ثم ماذا ؟ أنت والعاطفة

د / احمد خليفه يولد الانسان كباقي المخلوقات لديه غريزة العاطفة.. فالطفل غريزته العاطفية موجهه للام ثم يكبر وعند اكتمال الجهاز العصبي تتجه تلك العاطفة ناحية النوع الاخر .. ودوما هناك احتياجات لأي فرد يعيش بهذه الحياة سواء كانت احتياجات فسيولوجية زى الاكل و النوم واحتياجات نفسية زى الامان واحتياجات …

أكمل القراءة »

ثم ماذا؟ اسنحقاق الطرف الآخر…

د / احمد خليفه خلق الله سبحانه وتعالي كل من الذكر والانثي طبيعة مختلفة سواء بيولوجيا او عاطفيا او اجتماعيا …. الخ وهذا التنوع والاختلاف احيانا يولد صراع بين الطرفين.. فالمراة لديها توجه استحقاقي لدي الرجل.. تكاد تؤمن به وتتعامل مع شريك الحياة وفقا لهذا الاستحقاق .. دعونا في السطور …

أكمل القراءة »

ثم ماذا ؟ انت والضغوط…..

د / احمد خليفه يقول المولي عز وجل ” ولقد خلقنا الإنسان في كبد” أي في مشقة فدوم الحال من المحال فالانسان يتعرض للعديد من المواقف الضاغطة اثناء التعامل مع الاخر سواء في العمل او في محيط الأسرة او الاصدقاء او الشريك.. وهناك من يستطيع أن يدير تلك الضغوط وهناك …

أكمل القراءة »

ثم ماذا؟ لا تقسو على نفسك!!!

د / احمد خليفه في رحلة البحث عن الذات في حياتك من الممكن ان تقسو علي نفسك مرة ومرات .. ولكن يا تري ما سبب تلك القسوة ؟ هل لاشباع رغبة الوجود مع أحدهم ؟ هل لمسايرة مجتمع نرجسي يفرض قيودا وعادات أحيانا لا تصلح بمرور الزمن ؟ قيودا وعادات …

أكمل القراءة »

ثم ماذا؟ أنا والاخر!!

د /احمد خليفه في مضمار الحياة نقابل الالاف البشر منهم من لا يسكن الزاكرة بضع ثوان ومنهم من لا يدوم بضع دقائق ومنهم من يبقي خالدا للأبد …. ولكن أي خلودا هذا ؟؟ اخلودا اضاف لنا حلو الحياة ام خلودا علمنا درس الحياة؟ … الغريب ان لكل منا حكاية بل …

أكمل القراءة »

ثم ماذا؟ الازمة الوجدانية

د/احمد خليفه غالبا مايتعرض الإنسان للكثير من المواقف التي تؤثر به سواء علي المستوي النفسي او الفكري او الوجداني … وما ان يكون الانسان متعايش مع الاحداث فتكون الصورة ضبابيه يطلق احكاما بشكل متعسف .. في محاولة لفهم ما يجري ..وتكون تلك الاحكام محمله بانفعالات وقرارات مصيرية .. قد تغير …

أكمل القراءة »

ثم ماذا ؟

د / احمد خليفة ألم التجربة ومرارة الصدمة هناك سؤال مفاده ماذا يريد الإنسان من الحياة ؟ في الحقيقة يختلف كل فرد في أهدافه ولكن من وجهة النظر النفسية يسعي الإنسان الي التوافق النفسي… طب هل التجارب التي يخوضها تحقق له التوافق ؟ ولماذا يحدث الالم والصدمة من تلك التجارب؟ …

أكمل القراءة »

ثم ماذا؟ صورتك صنيعة فكرك

د / احمد خليفه عاوز متدخلش في صراعات وحروب نفسية مع نفسك ومع الآخر حاول تبطل تعشم اوي حاول تبطل تستني من حد الرضي حاول تبطل تدي حب وتقدير بزيادة حاول تكون معتدل في انفعالاتك حاول تبطل كل حاجه تعبتك وما زالت تتعبك حاول تفهم من انت .. واخيرا ‏لا …

أكمل القراءة »

ثم ماذا ؟ انا وشريك الحياة!

د /احمد خليفه في رحلة حياتنا نبحث عن شريك الحياة قد يكون شريكا حياة للزواج وقد يكون شريكا عاطفيا وفي كل منهما نبحث عن إشباع احتياجاتنا علي جميع المستويات . ولكن نطرح سؤالا مفاده لماذا يعاني الشريك أثناء العلاقة مع الاخر؟ هل لم يتم إشباع تلك الاحتياجات ؟ هل اختلاف …

أكمل القراءة »

ثم ماذا ؟ ثم ماذا عن الافاعي البشرية ؟

د /احمد خليفه عاوز تعرف انت عايش وبتعامل مين ويا تري هو شخصية سوية ولا لا يا ريت تقروا المقال دا الافاعي البشرية تؤكد الدراسات التي يجريها علماء النفس بأن وجود الشخصيات السامة في حياتنا لها اضرار كبيرة جداً لايدرك تأثيرها الكثيرون .! ‏فالشخصية السامة تستهلك طاقاتنا الإيجابية وتستنزفنا عاطفياً …

أكمل القراءة »