أرشيف الوسم : ماهي اسباب نقص فيتامين د وكيف يمكن تداركه ؟

ماهي اسباب نقص فيتامين  د وكيف يمكن تداركه ؟ كتب/مصطفى محمود أكدت الدكتورة/ نهلةعبد الوهاب استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية أن فيتامين د هو يذوب في الدهون وجدار الخلية يخزنه بسهولة ونقص فيتامين د نتيجه لعدم التعرض للشمس ويجب التعرض يوميا للشمس المباشرة لمدة ثلث ساعة على جلد اليد والوجه مهم …

أكمل القراءة »