جريدة المساء العربي جريدة المساء العربي
مجدي الغريب وندوة حول التغذية السليمة لأبناءنا بغرب الإسكندرية
كتبت فاطمة حسن
مجدي الغريب وندوة حول التغذية السليمة لأبناءنا بغرب الإسكندرية
نظم مركز إعلام غرب الأسكندرية ندوة بالتعاون مع ادارة غرب التعليمية ومنطقة غرب الطبية حول ” التغذية السليمة لأبناءنا في اطار فعاليات الحملة التي اطلقتها الهيئة العامة للاستعلامات تحت شعار ” سعادتك وصحتك فى تنظيم أسرتك ” للتوعية باهمية تنظيم الاسرة وصحة المراة ” بمدرسة أميرة لطفى الرسمية ببشاير الخير بالقبارى بحضور سعيدة الشحات مديرة المدرسة.
وقد قام بأفتتاح الندوة مجدي الغريب مدير المركز حيث اوضح اهمية التغذية السليمة للأسرة للوقاية من الامراض وبناء جسم قوى وسليم مع ممارسة الرياضة بانتظام .
ثم تحدثت دكتورة اميرة عبدالفتاح مدير ادارة الاعلام بمنطقة غرب الطبية عن اهمية الغذاء الصحى المتوازن فالغذاء الصحى ضرورى للنمو وتعويض الخلايا التى يتم فقدها فى الجسم واكدت على فوائد تناول الخضروات والفواكة الطازجة حتى يستفيد الجسم منها وايضا ضرورة اعداد العصائر الطبيعية بالمنزل كبديل آمن للعصائر المحفوظة واحتواء الوجبات الغذائية على كل العناصر التى يحتاجها الجسم من بروتينات سواء حيوانية أونباتية ونشويات وفيتامينات واملاح ومعادن واهمية تناول وجبة الافطار وطبق السلاطة فى وجبة الغذاء لاحتوائه على الفيتامينات التى يحتاجها الجسم والبعد قدر الامكان عن الوجبات الجاهزة التى تحتوى على قدر كبير من الدهون مع الاكثار من شرب المياه على الاقل لتران من المياه يوميا ومواجهة مشكلة التقزم والنحافة والانيميا عند الاطفال .
وفي ختام الندوة اكدت دكتورة أميرة علي اهمية النظافة الشخصية وممارسة الرياضة لبناء جسم سليم وعدم استخدام أدوات الغير .
مجدي الغريب وندوة حول التغذية السليمة لأبناءنا بغرب الإسكندرية
2,501 إجمالي المشاهدات
