جريدة المساء العربي جريدة المساء العربي
ضربة الشمس “أعراضها وطرق علاجها”
تزامناً مع ارتفاع درجات الحرارة هذه الأيام، ضربة الشمس “أعراضها وطرق علاجها”
ضربة الشمس | Sunstroke
تحدث ضربة الشمس أو ضربة الحرارة ( Sunstroke or Heatstroke) عندما ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية أو أكثر، ويعجز الجسم عن تبريد نفسه والسيطرة على درجة الحرارة.
عادة ما تنتج ضربة الشمس عند التعرض لدرجات حرارة عالية فترات طويلة، سواء أثناء العمل، أو ممارسة الأنشطة البدنية، أو حتى عند الجلوس في أماكن ذات حرارة عالية.
وتعد ضربة الشمس حالة طارئة تستدعي طلب الرعاية الطبية الفورية وإجراء الإسعافات الأولية لها، وإذا لم تعالج بصورة سريعة فقد تحدث مضاعفات صحية عديدة قد تسبب تلفاً للأعضاء الحيوية في الجسم، وربما تؤدي إلى الوفاة في بعض الحالات.
ومن أعراض الإصابة بها:
عندما يشعر الشخص بالحر الشديد، ويفقد الماء والأملاح من جسمه، فإن الأعراض تبدأ عادة بالشعور بالتعب والضعف، وتشنج العضلات، وذلك بسبب الإجهاد الحراري، وإذا لم يستطع الجسم السيطرة على ارتفاع الحرارة، فإنها ستصل إلى درجات خطيرة.
وفيما يلي نذكر أعراض ضربة الشمس للأطفال والكبار:
-ارتفاع درجة حرارة الجسم: قد تصل درجة حرارة الجسم إلى ما فوق 40 درجة مئوية، وربما تصل إلى 41 درجة مئوية في الحالات الشديدة جداً وهنا تكمن الخطورة فقد يحدث فقدان للوعي وربما الوفاة.
التغيرات العقلية: تشمل أعراض ضربة الشمس المرتبطة بالتغيرات العقلية التهيج، والهلوسة، وصعوبة الكلام أو فهم ما يقوله الآخرون، وظهور النوبات خاصة عند الأطفال، وقد يحدث فقدان للوعي.
-تغيرات في التعرق.
-الغثيان.
-الصداع.
– زيادة سرعة التنفس.
-تسارع ضربات القلب.
-احمرار الجلد.
-فقدان الوعي بصورة مفاجئة: يعد فقدان الوعي من أخطر أعراض ضربة الشمس، حيث يهبط ضغط الدم الانقباضي إلى ما دون 100 ملم زئبقي، ويصبح النبض ضعيفاً.
-عادة ما تستمر أعراض ضربة الشمس من 24 إلى 48 ساعة إذا لم تحدث مضاعفات خطيرة، ولكن قد تستمر الحساسية للشمس مدة أسبوع.
6 مشروبات صحية لعلاج ضربة الشمس
1. عصير البصل.
2. مشروب التمر الهندي.
3. الخوخ.
4. اللبن وماء جوز الهند.
5. عصير الصبار.
6.إضافة خل التفاح للعصائر.
•ومن طرق العلاج من ضربة الشمس
في البداية يجب الحرص على تبريد الجسم باستخدام زجاجة رذاذ بها ماء مثلج أو الرش بخرطوم بارد أو الجلوس في حمام بارد، ثم استشارة الطبيب.
و للوقاية من ضربة الشمس:
لا بد من ارتداء ملابس خفيفة الوزن وفضفاضة؛ وذلك لأن الكثير من الملابس في درجات الحرارة المرتفعة يعيق قدرة الجسم على التعرق وتهدئة نفسه.
-ويمكن أن يؤثر شرب الكثير من الكحول على قدرة الجسم على تنظيم درجة الحرارة.
-شرب الكثير من السوائل أثناء الخروج.
-استخدام واقٍ من الشمس، وارتداء القبعات والنظارات الشمسية عند الخروج من المنزل.
-عدم الجلوس لفترات طويلة في سيارة متوقفة.
-نسأل الله السلامه والعافيه للجميع.
1,112 إجمالي المشاهدات
