مقالات ووجهات نظر

مسؤولية الأمانة العظيمة بقلم / محمـــد الدكـــروري مسؤولية الأمانة العظيمة الحمد لله العلي الأعلى أعطى كل شيء خلقه ثم هدى، ووفق العباد للهدى، فمنهم من ضلّ ومنهم من اهتدى، نحمده على نعمه وآلائه، ونشكره على فضله وإحسانه، فالخير منه والشر ليس إليه، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا …

كثرة النوم وعلاقته بالاكتئاب وبعض النصائح للخروج منه كتبت دكتورة/ شيماء رضا العزبي “استشاري صحة نفسية وإرشاد أسري” يحتاج الجميع إلى المزيد من النوم بين الحين والآخر، إلا أن ذلك قد يكون دليلاً على وجود مشكلة حقيقة لا بد من التعامل معها بشكل صحيح. فكما أن الأرق قد يكون من …

سبع خطوات لتعزيز الصحة النفسية كتبت دكتورة/ شيماء رضا العزبى استشاري صحة نفسية وإرشاد اسرى تعزيز الصحة النفسية والعناية بها لا يقل أهمية عن العناية بالصحة الجسدية، بل يُعتبر مكملّاً لها. وتؤثر حالتنا النفسية على الأنشطة اليومية والتواصل الاجتماعي مع العائلة والأصدقاء والمجتمع. 1. الصحة النفسية لا تقل أهمية عن …

حافظوا على الصلوات بقلم / محمـــد الدكـــروري حافظوا على الصلوات الحمد لله الذي أرسل رسوله بالهدى ودين الحق ليظهره على الدين كله وكفى بالله شهيدا، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له إقرارا به وتوحيدا وأشهد أن محمدا عبده ورسوله صلى الله عليه وعلى آله وسلم تسليما …

دكتور / أحمد طه عفيفي يكتب  ماذا يريد الشعب من الحكومه الجديدة    تم وبحمد الله اختيار السادة الوزراء والمحافظين الجدد ، فهل يتفاءل الشعب من هذه الحكومة وتنتعش آماله؟، أم أنه لم يعد يكترث بسبب تكرار التغيير واستمرار النهج كما كان عليه؟، أم عليه أن ينتظر ليلمس تغيراً حقيقياً …

كثرة الكلام عند الطفل وكيفيه التعامل معه كتبت دكتورة/ شيماء رضا العزبى إستشارى صحة نفسية وإرشاد أسري   كثرة الكلام عند الطفل ليس أمرًا سيئًا، ولكن قد تكون مؤشرًا على حالةٍ مرضية فى بعض الأحيان متل: *اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط: إذا كانت الطفل يتحدث بكثرة وبدون توقف، بغض …

فارس العصب كفاح شاب مصري من العدم للعالمية كتبت/ هناء يسري لطالما عانت مصر خلال في الالفيه السابقه من الكثير من الأمراض الاجتماعيه والتي تعوق مسيره الإصلاحات وأهمها مشكله مست المجتمع باكمله واثرت علي كل بيت مصرى الا وهي مشكلة البطالة. وهو ما جعل العديد من الشباب يحاول جاهدا الهروب …

الوقاية من الإدمان وطرق العلاج كتبت دكتورة/ شيماء رضا العزبي إستشاري صحة نفسية وإرشاد أسري للوقاية من الإدمان لابد من خطوات أساسية واهمها : (التوعية الأسرية ) فى نقاط: • تعزيز الوازع الديني . • احترام رأي الأبناء وتشجيعهم على التعبير. • اعطائهم الثقه بالبوح بمشكلاتهم والتقرب منهم. • التركيز …

  حوار مع أمين حزب الجيل بالاسكندرية حول ماذا يريد الشعب من الحكومه الجديدة  كتب / أحمدحمدي في تصريح اليوم للمساء العربي عن ماذا يريد الشعب من الحكومه الجديدة قال الدكتور عمر عوض، مساعد رئيس حزب الجيل بالإسكندرية، إنه خلال ساعات تؤدي حكومة الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس الوزراء، حلف اليمين …

لزيادة هرمون السعادة د/ أماني نور إليك بعض العادات والنصائح البسيطة لتعزيز هرمونات السعادة. 1-لابد من تخصص وقت من ممارسة الرياضة صباحا من بين 10: 15 دقيقة علي الأقل وذلك يحفز إفراز هرمون الإندورفين الذي يمنح الشعور بالأنتعاش والسعادة لعدة ساعات 2- ممارسة التنفس العميق ولحظات التأمل كي تساهم في …

الطاقه السلبيه والمعاناة النفسيه.     كتبته/حنان الشامي   العديد يعاني ويصرخ من الآشخاص السلبين فهم يتجاهلون الجانب المشرق من حياتنا ويركزون على الجانب المظلم يسببون لك المتاعب النفسيه نتيجة احاديثهم المؤلمة. المحبطة.ينقضون عليك كلما ابتعدت عنهم او كلما وجدوك مبتسم فالكيد منك يقتلهم فيعودوا لتدمير نفسيا وهدمك والسعي جاهدين لتحطيم …

إدمان الإنترنت وأثره على العلاقات الزواجية كتبت دكتورة/شيماء رضا العزبى إستشارى صحة نفسية وإرشاد أسري صارت وسائل التواصل الاجتماعي خطرا يهدد إستقرار حياتنا ويزيد الامر حده بين الزوجين وتوتر العلاقة بينهم حيث انه يزيد من الفجوه بين الزوجين ويهدم لغه الحوار بينهما ، وقد يصل الامر الى ارسال رسائل نصيه …

  ” ليس فى الدنيا شئ مشروط بشئ ” بقلم / محمود جلال  ” ليس فى الدنيا شئ مشروط بشئ ” – سمعت أن حكيما من فحول العلماء، قد آوى مجنونا على قارعة طريق، وكان هذا المجنون فى حرب مع العقلاء، فكان يتعامل دائما بالحجارة، ولكن عندما تقع عيناه على …

عقوبة المطفف شديدة بقلم / محمـــد الدكـــروري عقوبة المطفف شديدة الحمد لله الذي جعل حب الوطن أمرا فطريا والصلاة والسلام على من ارسله الله تعالى رسولا ونبيا وعلى آله وصحابته والتابعين لهم في كل زمان ومكان، أما بعد ما أحسن أن يرى الناس بائعا أمينا لا يطفف في المكيال والميزان …

طلاب الثانوية العامة يصرخون كتب إبراهيم عيسى طلاب الثانوية العامة يصرخون كل عام يمر علينا في نفس هذه الأيام نجد طلاب الثانوية العامة وأهاليهم في صراخ وعويل بسبب الامتحانات في اي ماده من المواد ، وكأن كل طالب من الطلاب يريد أن يأتي الامتحان علي هواه وكما يريد ولسبب او …

إدمان الإنترنت والحياة اليومية كتبت دكتورة/شيماء رضا العزبى إستشارى صحة نفسية وإرشاد أسري   الإدمان على الإنترنت يُعدّ الإدمان على الإنترنت نوعاً جديداً من أنواع الإدمان، يستخدم فيه الشّخص المدمن الإنترنت بشكلٍ يوميٍّ ومفرطٍ؛ حيث يتعارض مع حياته اليوميّة ومع الواجبات والوظائف التي عليه القيام بها. يسيطر هذا الإدمان سيطرةً …

الشخصية الحقيقية وإمكانياتها بين الواقع والخيال كتب/ عطية عبد الرحمن عاصى انت ما تعرفش شخصيتك الحقيقيه الا لما تمتلك اي اداه م ادوات القوه الماديه زي السلطه او المال او المعارف فلو كنت مجرد من اي اداه من تلك الادوات فانت لا تعرف شخصيتك الحقيقيه وبرضه الاشخاص الذين تتعامل معهم …

الظاهرة التى ملأت الشوارع والميادين  بقلم / سماح نصر حلمي    أنني أتحدث بإسم الأطفال والسيدات التى تخشى المرور نحوهم وبجوارهم مما يثير الرعب بداخلهم . وأتحدث بصفتي مواطنة محبة لوطني وأغار عليه من أي منظر أو مشهد غير حضاري يسيء إليه  تلك الظاهرة الطبيعية التى ملأت الشوارع والميادين والحوارى …

ثورة ٣٠ يونيو من الألف إلى الياء ناصر الدسوقي ثورة ٣٠ يونيو من الألف إلى الياء تحتفل مصر الحبيبة بالذكر الثانية عشر لثورة ٣٠ يونيو والتي وافقت أول شرارة لها الثلاثين من يونيو لعام ٢٠١٣م . والتي جاءت بعد عامين وخمسة أشهر وعشرون يومًا من ثورة ٢٥ يناير للعام الحادي …

الفرق بين الإضطراب النفسي والعقلى كتبت دكتورة/شيماء رضا العزبى استشارى صحه نفسيه وإرشاد اسري الإضطراب النفسى: هو الإنفصا ل عن الواقع الإضطراب النفسي يكون فيه المريض مدرك ان لديه مشكله ، احيانا يكون لديه هلاوس ولكن إدراكه بمشكلته يدفعه للعلاج ، وهذا يفيد فى سرعه التعافى . معظم الأحيان يكون …