جريدة المساء العربي جريدة المساء العربي
مقالات مشابهة
الصحة الجنسية
منذ بدء الخليقة عرفت البشرية قصة الغذاء والدواء والصحة والشفاء وان كل لقمة يتناولها الإنسان قد تجعله يعيش بصحة وعافية أو يعيش بأمراض وضعف وشقاء وتعب.
الصحة الانجابية والجنسية هي من آيات الله في هذا الكون ومن أهم الجوانب التي تضفي علي الحياه السعاده والمحبة.
التغذية الصحية لحل المشاكل الجنسية عند الرجال
التغذية الصحية لحل مشكلة العجز الجنسي
اول شي نمشي علي برنامج غذائي للتخلص من العجز الجنسي لإنسان العادي .
وجبة الإفطار
عسل نحل مع رغيف ثم يشرب كوب زنجبيل محلي بالعسل .
او حلاوه أو مربي جزر مع خبز ويشرب كوب زنجبيل محلي
الغداء
طبق سلطة يتكون من بنجر -جزر-بقدونس -شبت- بصل -ثوم- زيت كتان -زيت زيتون -طماطم- عصير ليمون
طبق ارز او مكرونه أو محاشي واي نوع سمك
او فراخ بلدي او اي نوع اخر من الطيور
ثم يشرب كوب يانسوو أو شمر محلي بالعسل
وتناول فواكه حسب الموسم
العشاء
كبدء مع خبز أو تونة أو بيض مقلي
ثم فواكه من اي نوع
ثم كوب زنجبيل أو شمر محلي
ملاحظات البرنامج الغذائي
1-ممنوع التدخين والكحول
2-ممنوع شرب المشروبات الغازية
3,ممنوع اكل المعلبات والمواد الحافظه
4ممنوع التوتر والانفعال
5 النوم بدري وقت كافي لراحه الجسم
6 التخلص من البول والبراز اول باول والعمل علي التنظيف اول باول لها دور كبير للصحة الجنسية
7عدم أخذ اي مقويات جنسية الا تحت إشراف طبيب للضروره فقط
انتظروني في مقال آخر عن وصفات الصحة الجنسية
624 إجمالي المشاهدات
