مقالات ووجهات نظر

ما لا تعرفه عن أسكندرية كتبت/ دكتورة امانى محمد ثمانى معلومات عن تاريخ إسكندرية مكنتش تعرفها وهتخليك تندهش ١. إسكندرية أقدم من القاهرة باكتر من ١٠٠٠ سنة ، إسكندرية انشأت فى ٣٣١ قبل الميلاد والقاهرة انشأت في ٩٦٩ ميلادى يعني اكتر من ١٢٠٠ سنة .. ٢. الإسكندر مشافش #إسكندرية بعد …

القلق والتوتر والوهم وعدم اليقين “ضاع عمره مختفى” بقلم/ عطية عبد الرحمن عاصى ﺍﻟﻘﺼﺔ ﺑﺪﺃﺕ ﻋﺎﻡ …1954 ﺣﻴﻦ ﻫﺠﻢ ﺛﻼﺛﺔ ﻟﺼﻮﺹ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﺰﻝ ( ﻛﺎﺭﻝ ) ﺍﻟﺬﻱ تنبه ﻟﻮﺟﻮﺩﻫﻢ ﻓﻘﺘﻠﻬﻢ ﺍﺟﻤﻌﻴﻦ ﺑﺒﻨﺪﻗﻴﺘﻪ . ﻭﻣﻨﺬ ﺍﻟﺒﺪﺍﻳﺔ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﻘﻀﻴﺔ ﻟﺼﺎﻟﺢ ﻟﻮﻙ ﻛﻮﻧﻪ ﻓﻲ ﻣﻮﻗﻒ ‘ ﺩﻓﺎﻉ ﻋﻦ ﺍﻟﻨﻔﺲ . ﻭﻟﻜﻦ ﺍﺗﻀﺢ ﻻﺣﻘﺎ …

العلماء الأوروبيين عن تغيير المناخ فى موسم الحج متابعة / عبدالقادر حسنين وبلغت درجات الحرارة من 16 إلى 18 يونيو الجاري 47 درجة مئوية في الحرم المكي. وأفاد تحليل لمنصة “كليماميتر” للطقس بأن درجات الحرارة كان من الممكن أن تكون أقل بنحو 2.5 درجة مئوية لولا تغير المناخ الذي سببته …

الفرق بين اليوغا والتأمل وعلاقته بالضغط النفسى كتبت دكتورة/ شيماء رضا العزبى استشارى صحة نفسية وإرشاد اسري اليوغا  هي من أهم أنواع الرياضة التى تسهّل التناغم بين الجسد والعقل وتتحوّل إلى أسلوب حياة إذا قمتِ بممارستها بانتظام ويقوم نظامها بأكمله على ثلاث عوامل رئيسية هي : الممارسة والتنفس والتأمل. تشمل …

” سعدنيات وذكريات 1 .. ”  ” أنا وشلة المقاطيع وما قبل العشرينات .. “ بقلم / عماد السعدني ” هه ضحكة سخرية من زمن بعيد عن شلة كدا كُنت ملمُوم عليها ومضيع فلوسي عليهم وكأني كُنت مخلفهم ومُتكفل بِهم ، الشِلة دي كانوا عدد ماشاء الله يسدوا عين الشمس …

دكتور زراعة الكبد ينصح.. أنقذو انفسكم بقلم/ عطية عبد الرحمن عاصى الأستاذ الدكتور / محمد عبد الوهاب، المشرف على جهاز زراعة الكبد بمركز جراحة الجهاز الهضمي بجامعة المنصورة.. ينبهة ويحذر الشعب المصري من موقعة السنين الماضية الأورام الخبيثة انتشرت بشكل كبير.. واورام القولون والشرج بشكل خاص٠٠٠ وبحكم موقعة في هذا …

أدوا الخيط والمخيط بقلم / محمـــد الدكـــروري أدوا الخيط والمخيط الحمد لله على إحسانه والشكر له على توفيقه وامتنانه واشهد ان لا اله الا الله وحده لا شريك له تعظيما لشأنه واشهد ان سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم الداعي إلى رضوانه وعلى اله وصحبه وجميع أخوانه، أما بعد عباد …

مصر هى قاطرة الإسلام والأمة العربية حوار أحمد الفاروقى مصر هى قاطرة الإسلام والأمة العربية فى ظل الدعوات والإشاعات التى يطلقها أعداء الدولة المصرية والتى لا تتجاوز حناجرهم تظهر المعادن النفيسة والعناصر الوطنية المخلصة لتخاطب ضمير الأمة ونسيج الوطن حاملة على عاتقها مسؤولية الحفاظ على وحدة الوطن والتصدى لكل من …

د/ندى المرشدى انتشر مؤخراً مصطلح النرجسي أو *(الشخصية النرجسية* ) وإذ فجأة وبدون مقدمات أصبح كل من اختلف مع شريكة في العلاقة أو مديره في العمل أو صديق أو حتى أب وأم اتهمه بالنرجسية … كل رجل انشغل بمسؤوليات الحياه اتهمتةُ شريكه حياته بالنرجسية وأنه يمارس معها *(الصمت العقابي).* . …

كتب / عبدالعزيز محمد على مدار الأربع سنوات الماضية ومصر تشهد انحدار غير مسبوق تجاه عالم الميديا المتفتح بلا قيود  ساعد الكثير من جهلهم بحقيقة تلك الجرائم وحسب وانما أصبحوا سبباً رئيسياً في إنهيار اقتصادي للشعب مما يترتب عليه تمكين سوق القمار الاليكتروني داخل كل أسرة مصرية تم استقطاب جميع …

                 ٣٠ يونيو إرادة شعب    بقلم د/ نور الدين سعد                             ٣٠ يونيو إرادة شعب  أيام وتحل علينا ذكرى جميلة وثورة عظيمة هي ثورة ٣٠ يونيو حيث يتواكب الإحتفال فيها …

أجري الحوار/ محمد طه…. ندى نزيه ريهام عصام : تكميم المعدة عملية جراحية تميزت بقدرتها علي إنقاص الوزن بشكل سريع دكتور ريهام عصام خريجة كلية الطب بجامعة القاهرة {القصر العيني & 2011 } . ثم بعد ذلك إستلمت النيابة في معهد السكر ،وقامت بتغييرها إلي نيابة الباطنة في مستشفي الهرم{2016}. …

مهارة التركيز وكيف تكتسبها كتبت دكتوره/ شيماء رضا العزبى استشارى صحه نفسيه وإرشاد اسرى التركيز هومفتاح اداء اي مهمه وبالطبع ليس غايه ولكنها وسيله مهمه لتحقيق الاهداف. الكثير منا يفقد القدره على التركيز في كل جوانب حياته او حتى في التواصل مع الاخرين. التركيز من اهم المهارات التي يمكن اكتسابها …

مايحدث فى قطاع الكهرباء هو فشل من الحكومة أحمديوسف.الإسكندرية إنقطاع الكهرباء الدائم على معظم أنحاء الجمهوريه وخصوصاً فى فصل الصيف بالتزامن مع امتحانات الثانويه العامه دليل على فشل الحكومه فى تطوير قطاع الكهرباء وغير قادرة على وجود حلول لحل هذه الأزمه وخصوصاً أن مشكلة إنقطاع الكهرباء مستمر ولعدة ساعات يومياً …

الضغط النفسي (القاتل الخفي ) كتبت دكتوره/شيماء رضا العزبى دكتوراه صحه نفسية وإرشاد اسري الضغط النفسي من اهم المواضيع التي تمس كل شرائح المجتمع بلا استثناء وهو واحد من اكثر الاضطرابات النفسيه شيوعا سوف نتعرف على مفهومه واسبابه وانواعه وبعض الحلول المقترح للتخلص من المشكله اسباب الضغط النفسي: ١.المشاكل الزوجيه …

ولي العهد السعودي وتصريح يريح القلوب    كتب عبد الرحيم خير حسين  وما زالت تبعات حج هذا العام وما حدث فيه من موت كثير من الحجاج وكثير من التائهين حتي اليوم  وعلي صفحات تلك الجريدة نشرت وجهة نظري كاملة  وتم الإعلان من السلطات المصرية أنه تم تحويل كثير من الشركات …

تُرى ماذا سيحدُث لو أنَّ الحال تعقَّدَ أكثر و لم يتغيَّر بقلم : بــــــسنت صــلاح عبــاس تُرى ماذا سيحدُث لو أنَّ الحال تعقَّدَ أكثر و لم يتغيَّر تُرى ماذا سيحدُث لو أنَّ الحال تعقَّدَ أكثر و لم يتغيَّر. ماذا سيحدثُ لو تخلَّى عنا الرفاق، و تعسَّرت بنا السُبُل، و تناءت …

                               الرعيل الأول بقلم د/ نور الدين سعد  بسم الله الرحمن الرحيم ان الله لا يصلح عمل المفسدين والله لا يحب الفساد صدق الله العظيم .. إذا أردت الانتصار فابحث عن الخونه أولا ” الرعيل الأول” …

كيفيه علاج فقدان الشغف كتبت دكتوره/شيماء رضا العزبى استشارى صحه نفسيه وإرشاد اسري مفهوم فقدان الشغف: هو مرورك ببضعة أيام لم تشعر فيها بالحماس تجاه هذا الأمر الذي أحببته من قبل،وغالبا تحوّلت تلك الفترة القليلة إلى أسبوعين، او حتى شهرين، ومع مرور الوقت، بدأ الاحساس بالذّنب يراودك لزوال اهتمامك بهذا …

مقال × حدوته لن تجده كما تركته     بقلم / هشـام سـطوحى    منذ أكثر من خمسة وعشرون عام كان يعيش بالقرب من عائلته وكان في هذه العائلة شخص كان مثال الطيبة والأمانة والشهامة وكان بطلنا فخور به جداً وكانت الأوقات التى تجمعهما كلها موده وصدق وأمانه. ولكن لظروف …